︎ 羽球团练课
︎ 适合人群:
除常规成人组外,目前新开放少年组训练给小朋友和青少年。
训练方法适合零基础/新手,帮助新手在入门时就系统性地建立安全规范的动作和意识。
︎ 训练配置:
以小组团练课形式进行,使用高品质羽毛球作为多球,建立稳定手感。柏林地区顶级场地,专业悬浮式羽毛球地板,保护膝盖。
︎ 其他费用:
团练课的指导免费,参加需分摊团体开支,包括场地租金,以及少量的公共支出(如多球损耗),每次课人均预算大约十多欧。
︎ 上课时间:
周中下午/傍晚,具体时间会提前在训练群里约,可根据自身情况自由报名参加。
训练结束后有兴趣继续自由打球的同学可以额外订场地。
︎ 球馆地址:
Havellandhalle, Alte Dorfstraße 32, 14624 Seeburg
注意:球馆已经出了柏林地界一点距离,开车比较方便,从Spandau到球馆约15分钟车程。公共交通较复杂不推荐,不开车的同学可以在西侧集合拼车。
︎ 运动宗旨:
组织有序的小组运动,追求富有美感、舒展优雅的运动方式,科学避免运动伤害,在娱乐的氛围中体验团体活动、技术提升的乐趣。
︎ 训练内容:
由教练组织协调,根据每位同学的情况设计专项互动练习,涵盖步法跟跑、发力技巧、身体协调性、多球练习等项目。